۱۴۰۰ خرداد ۴, سه‌شنبه
عکس پروفایل نشانه شخصیت شماست
عکس پروفایل نشانه شخصیت شماست: دکتر علیرضا سفیدچیان، متخصص اعصاب و روان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل نوشت: حدود ۷ درصد رابطه، از طریق زبان و گفتار است و بقیه تحت تاثیر: صوت، لحن، زبان بدن، اشارات، تصویر، تصورات و تخیلات ابراز می‌شود. در فضای مجازی، افراد از «عکس پروفایل» به عنوان شناسه معرفی استفاده می‌کنند که حاوی … ادامه خواندن "عکس پروفایل نشانه شخصیت شماست"
۱۴۰۰ خرداد ۲, یکشنبه
رپرتاژ در سئو
رپرتاژ در سئو: خرید رپورتاژ آگهی – امروزه نیز بعد دیگری از رپرتاژ را در فضای اینترنت مشاهده می‌کنیم؛ به گونه‌ای که یک مقاله در قالب یک پست عادی به یک سایت اضافه می‌شود که در حالت عادی یک مطلب معمولی یا خبری است. اما در اصل یک متن کاملاً تبلیغاتی است که کاملاً سازمان یافته و با اهداف … ادامه خواندن "رپرتاژ در سئو"
۱۴۰۰ خرداد ۱, شنبه
قهوه بنوشید تا بیشتر عمر کنید
قهوه بنوشید تا بیشتر عمر کنید: گروه علمی: دانشمندان انگلیسی می‌گویند نوشیدن قهوه باعث افزایش طول عمر می‌شود.قهوه یکی از نوشیدنی‌های پرطرفدار در جهان است. گرچه بسیاری از افراد به قهوه به مثابه یک نوشیدنی انرژی زا در ساعات اولیه صبح می‌نگرند، اما تحقیقات نشان داده است نوشیدن قهوه می‌تواند باعث افزایش طول عمر شود، اما چگونه؟.دانشمندان انگلیسی می‌گویند نوشیدن یک … ادامه خواندن "قهوه بنوشید تا بیشتر عمر کنید"
ارزش بیشتر ارزهای دیجیتالی به شدت ریزش کرد
ارزش بیشتر ارزهای دیجیتالی به شدت ریزش کرد: گروه اقتصادی: ارزش بیشتر ارزهای مهم دیجیتالی به شدت ریزش کرد.به گزارش ایسنا، برای دومین بار متوالی یک خبر از چین باعث ریزش قیمت ارزهای دیجیتالی شد. مجلس این کشور خبر از اعمال محدودیت استخراج و معامله بیتکوین داده است. از طرف دیگر تحلیلگران بانک سوسیه جنرال فرانسه در گزارشی نوشتند بیتکوین آشکارا بی ثبات … ادامه خواندن "ارزش بیشتر ارزهای دیجیتالی به شدت ریزش کرد"
عکس پروفایل نشانه شخصیت شماست
عکس پروفایل نشانه شخصیت شماست: دکتر علیرضا سفیدچیان، متخصص اعصاب و روان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل نوشت: حدود ۷ درصد رابطه، از طریق زبان و گفتار است و بقیه تحت تاثیر: صوت، لحن، زبان بدن، اشارات، تصویر، تصورات و تخیلات ابراز می‌شود. در فضای مجازی، افراد از «عکس پروفایل» به عنوان شناسه معرفی استفاده می‌کنند که حاوی … ادامه خواندن "عکس پروفایل نشانه شخصیت شماست"
۱۴۰۰ اردیبهشت ۳۰, پنجشنبه
تحقیق درعملیات 1 pdf،کتاب،جزوه‌دست‌نویس،نمونه‌سوال،حل‌مسائل،خلاصه‌درس
تحقیق درعملیات 1 pdf،کتاب،جزوه‌دست‌نویس،نمونه‌سوال،حل‌مسائل،خلاصه‌درس: تحقیق درعملیات 1 pdf،کتاب،جزوه‌دست‌نویس،نمونه‌سوال،حل‌مسائل،خلاصه‌درس
۱۴۰۰ اردیبهشت ۲۶, یکشنبه
خوردن فلفل سبز تند مفید است؟
گروه جامعه: مصرف به اندازه فلفل سبز که تندی خود را از ماده‌ای به نام کپسایسین دارد، دارای فواید زیادی برای سلامتی است.برخی افراد تمایل دارند تا در غذاهایشان از فلفل تند استفاده کنند و یا حتی برخی دوست دارند تا فلفل را به صورت خام مصرف کنند.فلفل سبز تند یکی از طعم دهنده‌هایی است که طرفداران فراوانی در سراسر جهان دارد.فلفل سبز تند دارای فواید متنوعی برای سلامتی و زیبایی است که در این گزارش به مهمترین آنها اشاره خواهیم کرد:
۱- تقویت سلامت چشم
از آنجا که فلفل سبز تند سرشار از ویتامین A است، مصرف منظم آن می‌تواند از بروز بیماری‌های چشمی که ممکن است با افزایش سن ظاهر شوند، جلوگیری کرده و احتمال بروز آنها، به خصوص آب مروارید را کاهش دهد.
۲- بهبود ظاهر پوست
یکی از مزایای فلفل سبز تند این است که وقتی به طور منظم به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل مصرف می‌شود، ممکن است اثرات مثبت چشمگیری روی پوست بگذارد. این به آن دلیل است که فلفل سبز تند حاوی درصد بالایی از مواد مغذی به ویژه ویتامین C است که به موارد زیر کمک می‌کند:
- تحریک تولید کلاژن وتجدید سلول‌های پوستی
- درمان آکنه و جلوگیری از بروز جوش در آینده
- جلوگیری از چین و چروک و علائم پیری
۳- کاهش وزن اضافی
خوردن فلفل سبز تند می‌تواند به دلایل زیر به شما در کاهش وزن کمک کند:
- این ماده حاوی کپسایسین است که با افزایش اندک دمای داخلی بدن، به تسریع روند متابولیسم بدن کمک می‌کند.
- عطر و طعم تند آن باعث می‌شود که یک اشتها آور طبیعی باشد.
- حاوی مقدار کمی کالری است.
۴- درمان میگرن
یکی از فواید فلفل سبز تند این است که می‌تواند به درمان میگرن کمک کند؛ چرا که این ماده غذایی سرشار از کپسایسین است که ممکن است برای انواع درد، از جمله سردرد، اثر آرام بخشی داشته باشد.
۵- پیشگیری از سرطان
ماده کپسایسین که به میزان زیادی در فلفل سبز تند یافت می‌شود، ممکن است فواید زیادی در مورد جلوگیری از سرطان داشته باشد، زیرا این ماده می‌تواند از رشد و تقسیم سلول‌های سرطانی جلوگیری کند.
۶- تقویت فولیکول‌های مو و به طور کلی بهبود سلامت مو
۷- افزایش روحیه انسان
۸- تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت‌های مختلف.
۹- درمان یبوست
۱۰ درمان سرماخوردگی و تسکین علائم آن
۱۴۰۰ اردیبهشت ۲۵, شنبه
چطور با کودک «لجباز» برخورد کنیم؟
گروه جامعه: مادر مدام پدرام را با فریاد صدا می‌زند و نسبت به بی تفاوتی او در جمع آوری اسباب بازی‌هایش اعتراض دارد و حرص می‌خورد.بارها به پدرام گفته اسباب بازی‌هایت را جمع کن، الان عمو و خانواده‌اش می‌آیند، اما او باز بجای جمع کردن، بیشتر ریخت و پاش می‌کند. پدرام هم با عصبانیت جواب می‌دهد: «نمی‌خواهم!»
مادر با صدای بلندتری پاسخ می‌دهد:«تو خیلی لجبازی؛ خسته شدم!»این مجادله کلامی بین بسیاری والدین با کودکان است و گاهی چنان اوج می‌گیرد که متاسفانه منجر به تنبیه فیزیکی نیز می‌شود.اما باید دقت کنیم داشتن روابط عاطفی و احترام متقابل میان کودکان و والدین از مهمترین مؤلفه‌های تربیتی در خانواده است. در این میان دنیای کودکی و فصل انتخاب و انصراف آنها در میان تنوع خواسته‌ها و انتخابها امری همیشگی و متداول است؛چراکه دنیای کودکی دنیای امتحان، آزمون و خطاست.دنیایی که کودک در نتیجه کنجکاوی و دانستن چند و چون پدیده‌ها و پافشاری بر خواسته خود، در برخی اوقات برچسب ظاهری یا واقعی لجبازی را می‌خورد و همین اصرار بر موضع و خواسته خود، منجر می‌شود تا والدین به او کودکی لجباز و سمج نام نهند و این موضوع باعث درگیری‌های لفظی یا بعضا فیزیکی شود.
والدین صبر داشته باشند
کودکان با ذهنیتی مختص خودشان متولد می‌شوند. بعضی از کودکان نسبت به سایرین لجبازتر هستند. همه کودکان گاهی لجبازی می‌کنند و این رفتار می‌تواند علل گوناگونی داشته باشد. علت لجبازی می‌تواند ترسهای غیرمنطقی یا مقاومت در برابر تغییر باشد.لجبازی کودکان گاهی موجب شرمندگی شما می‌شود. در چنین مواقعی واکنش والدین خشم و عصبانیت است؛چرا که احساس می‌کنند رفتار کودک در تقابل با قدرت و اختیار آنهاست. با این وجود پدرها و مادرها نمیدانند که خشم آنها فقط به آتش لجبازی بیشتر کودک دامن می‌زند.در اینگونه مواقع، والدین باید صبور باشند. در وهله اول باید ریشه لجبازی کودک را کشف کنند. باید آرام و خونسرد و با دانش و درک کافی فکر کنند تا این موقعیتها را به لحظاتی مسرت‌بخش بدل کنند. آنها باید بینش خود را بر اساس رفتار کودک تنظیم کرده و آرامش و خونسردی را پیشه کنند.
لجبازی را یک ویژگی منفی ندانید، بلکه به آن با دید مثبت نگاه کنید
لجبازی کودک می‌تواند نشانه این باشد که او به فکر خودش است و می‌تواند قاطعانه افکار و عقاید خود را به زبان آورد. اگر موضوع چندان جدی نیست، هیچ ضرری ندارد که با کودک خود مذاکره کنید و به توافق برسید.
بیش از حد واکنش نشان ندهید
گاهی اوقات بهترین روش مقابله با بی‌ادبی کودک، این است که در این باره با او گفت‌وگو کنید. زمانی با او حرف بزنید که هر دو آرام شده باشید.
مشکل را شناسایی کنید
مشکل را شناسایی کنید و به کمک خود کودک، دنبال راه حل بگردید. به این ترتیب او دیگر شما را دشمن خود نمیداند. اگر از کودک خواستید کاری را انجام دهد، برای پیشگیری از مشاجره مزاحم کار او نشوید.رفتار محترمانهای نسبت به کودک داشته باشید. به او احترام بگذارید. روش‌های تربیتی ما بزرگ‌ترها، احترام ناشی از ترس کودک را به همراه دارد.وقتی از کودک می‌خواهید کاری را انجام دهد، قاطع باشید. شما که نمیخواهید در حق‌تان لطف کند. همچنین عواقب نافرمانی را به او متذکر شوید.یکی از بهترین روش‌های احترام گذاشتن به کودک، این است که در روش‌های انضباطی خود مهربان و قاطع باشید. مهربانی، نشانه احترام شما به کودک و قاطعیت، نشانه احترام شما برای کاری است که باید انجام شود.
از کودک درخواست منطقی کنید
یادتان باشد درخواست‌های شما از کودک باید منطقی باشند. فراموش نکنید وقتی کودک همکاری می‌کند و رفتار خوبی از خود نشان می‌دهد، او را تشویق کنید.کودکان لجباز احساس می‌کنند، یکی باید برنده شود و دیگری باید ببازد. برای چنین موقعیتی، طرز فکر برنده- برنده، بهترین راه‌حل است. به نیازها و خواستههای کودک پاسخ دهید. به او بگویید که پدر و مادر هم می‌خواهند برنده باشند و آیا راه‌حلی را سراغ دارد که به نفع شما و خودش باشد؟
*دنیا را از دریچه چشمان کودک خود ببینید
وقتی پدر و مادر احساس می‌کنند اوضاع وخیم شده است، باید به دنبال روش‌های درمانی باشند. قرار نیست به رفتار بد کودک پاداش بدهید بلکه باید در رابطه خودتان با او تجدید نظر کنید. دنیا را از دریچه چشمان کودک خود ببینید.علاوه بر نکات فوق، باید یادتان باشد که صبر بسیار مهم است. اگر صبر و تحمل خود را از دست بدهید، نمیتوانید کودک لجباز خود را کنترل کنید.برخی از کودکان دوست دارند خودشان تصمیم بگیرند، انتخاب کنند و در کارهای مربوط به خود مستقل باشند.اگر انتظارات والدین از کودکان منطقی باشد و وظایف ساده و آسانی برای آنان تعیین کنند، آنها نیز همکاری می‌کنند و رفتاری مطلوب نشان می‌دهند.کودکان برای کنار آمدن با دیگران به قوانین ساده و روشن نیازمند هستند.نباید از کودکان بخواهیم که هر آنچه می‌گوییم انجام دهند. کودکان در سنین پیش دبستانی دوست دارند خودشان تصمیم بگیرند، انتخاب کنند و در کارهای مربوط به خود مستقل باشند؛ بنابراین تنها در مواردی کودک، لجباز به شمار می‌آید که بیش از نصف دستورات والدین را انجام ندهد.
چرا کودکان لجباز می‌شوند؟
وقتی کودکان درخواستی دارند یا والدین آنها را مجبور به انجام عملی بر خلاف میلشان می‌کنند لجباز می‌شوند.
گاهی توجه زیاد والدین به رفتارهای نامناسب کودکان سبب می‌شود که رفتارهای نادرست آنان تقویت شود؛ طوری که کودکان به دلیل آوردن، جروبحث کردن، نق زدن، مجادله کردن و درخواست‌های مکرر متوسل می‌شوند.
گاهی نیز علت لجبازی کودکان این است که والدین در برابر لجبازی‌های آنها رفتار ثابتی ندارند.مثلا یک روی هیچ عکس‌العملی در برابر لجبازی نشان نمی‌دهند و روز دیگر از آنها می‌خواهند مطابق با خواسته آنها رفتار کنند.
اگر همیشه با کودکان رفتار ثابتی داشته باشیم کمتر لجبازی می‌کنند
-نحوه دستور دادن والدین نیز بسیار موثر است؛ اگر والدین زیاد دستور بدهند، کودکان خسته می‌شوند و از انجام دستورات خودداری می‌کنند. گاه، کودکان برای آن دستور را اجرا نمی‌کنند چون کسی به آنها یاد نداده است چگونه آن کار را انجام دهند.مثلا کودک طرز استفاده از قاشق و چنگال را نیاموخته است اما والدین توقع دارند آداب صحیح غذاخوردن را رعایت کند.-در مورد دستوراتی که به کودک می‌دهید، فکر کنید.-قوانین را مستقیم و واضح بیان کنید و به آنها در زمینه رعایت این قوانین کمک کنید. با کودک صمیمی شوید و به او توجه کنید.-در کنار او بنشینید و به چشم‌هایش نگاه کنید، نام او را به زبان بیاورید و او را به انجام کار تشویق کنید.
کارهایی را که از کودک انتظار دارید به او بگویید
در خواست‌های خود را به طور واضح و روشن بیان کنید؛ مثلا" لیلا موقع خواب است، برو لباس خوابت را بپوش".
اگر می‌خواهید کودکتان از انجام کار خاصی خودداری کند، باید قبلا یک بار مسئله را به او گفته باشید مثلا «علی روی مبل نپر» یا «روی صندلی بشین و تلویزیون نگاه کن.»
به کودکان خود برای همکاری فرصت کافی بدهید
در صورت انجام دستور از او تشکر کنید. اگر می‌خواهید کار جدیدی مثل آماده شدن برای خواب را به کودکتان یاد دهید، یک بار توضیح دهید، پنج دقیقه صبر کنید سپس خواسته خود را یک بار دیگر تکرار کنید.اگر می‌خواهید کودک از انجام کار خاصی خودداری کند، باید از تکرار مرتب آن اجتناب کنید.
دلایل منطقی بیاورید
اگر کودک ظرف پنج دقیقه کار مورد نظر را انجام نداد از دلایل متناسب با موقعیت استفاده کنید. در صورتی که کودک باز هم دستور شما را انجام نداد و در همان موقع مشغول فعالیت خاصی مانند تماشای تلویزیون یا بازی خود بود، فعالیت او را قطع کنید( تلویزیون را خاموش کنید یا اسباب بازی را بردارید) و به کودک در مورد دلیل انجام این کار توضیح دهید.
برای مثال بگویید کاری را که از تو خواستم انجام ندادی، به همین دلیل تلویزیون تا ده دقیقه خاموش خواهد بود.
برای حذف یک فعالیت (ندیدن تلویزیون) پنج تا ده دقیقه کافی است. از شکایت، اعتراض و بحث با کودک خودداری کنید.کودک را به فعالیت قبلی باز گردانید. در صورتی که زمان مورد نظر برای اصلاح رفتار کودک به اتمام رسید اجازه فعالیت دوباره را داده یا اسباب بازی را به کودک بدهید.
اگر بعد از شروع دوباره فعالیت یا برگرداندن اسباب بازی، لجبازی ادامه داشت دلایل منطقی خود را تکرار کنید و به او فرصت طولانی تر بدهید (مثلا بقیه روز ) یا از «روش ساکت کردن کودک» استفاده کنید.در صورت لزوم از «روش ساکت کردن یا محروم کردن» استفاده کنید. گاهی اوقات می‌خواهید کودک کار جدیدی را شروع کند؛ در حالی که او به راحتی آن را نمی‌پذیرد؛ مثلا می‌خواهید کودک در ساعت معینی بخوابد در حالی که دیگر افراد خانواده بیدار هستند. در صورت ادامه مشکل رفتاری کودک، به او توجه نکنید.
او را روی صندلی دور از دیگر افراد خانواده بنشانید و به او بگویید: «برای دو دقیقه باید ساکت بنشینی» و دیگر به او توجه نکنید.اگر کودک ساکت ننشست از محروم کردن استفاده کنید و به او بگویید چون دو دقیقه ساکت نشستی به همین دلیل تو را از ... محروم می‌کنم.محروم کردن یعنی حذف کردن فعالیت خاصی که در آن زمان کودک انجام می‌دهد (مثلا بازی کردن با اسباب بازی یا تماشای تلویزیون). او را به یک اتاق دیگر غیر از اتاق خودش بفرستید و با در نظر گرفتن سن کودک، بین سه الی هشت دقیقه اجازه ندهید از اتاق خارج شود.اگر در این مدت کودک ناراحت یا عصبانی شد به او توجهی نکنید و در صورتی که از اتاق خارج شد او را به اتاق برگردانید.
کودک را به جای قبلی برگردانید
در صورتی که بعد از اتمام زمان مورد نظر کودک دستورات شما را انجام داد، او را تشویق کنید. در صورت سرپیچی او از روش "ساکت کردن یا محروم کردن" استفاده کنید و تا زمانی که کودک شما به رفتار جدید عمل نکرده است، روش‌های قبلی را تکرار کنید.
برای آنکه کودک مستقل شود به او حق انتخاب دهید
لازم نیست تمام قوانین و دستورات را برای کودک توضیح دهید؛ زیرا منجر به بحث کردن کودک با شما خواهد بود.
با کودک صمیمی باشید، به او توجه کنید و به طور مستقیم و آشکار از او درخواست کنید. کودک را به دلیل رفتار خوب، تشویق کنید. زمانی که کودک لجبازی می‌کند، سریع عکس العمل نشان دهید.دقت کنیم! دنیای کودکی دنیای کنجکاوی است و کودکان دی پی رسیدن به برخی خواسته‌ها گاهی مقاومت نیز به خرج می‌دهند که مقاومت زیاد آنها در برخی اوقات در رسیدن به خواسته‌ها تعبیر به لجبازی می‌شود، اما والدین پیروز افرادی هستند که با مفاهمه و درک متقابل فرزند و توضیح خواسته خود با زبانی محترمانه اما با قاطعیت، حد و مرزهای مختلف را متناسب با در خواست وی تعیین کرده و از بحث و جدل با وی پرهیز کنند.
عکس پروفایل
سایر:
عکس پروفایل گل
عکس پروفایل خدا
عکس پروفایل بدون متن
عکس پروفایل متن دار
عکس پروفایل اینستاگرام
عکس پروفایل گوگل
عکس پروفایل خفن
عکس پروفایل ساده
عکس پروفایل یوتیوب
عکس پروفایل تلگرام
سایر:
عکس پروفایل گل
عکس پروفایل خدا
عکس پروفایل بدون متن
عکس پروفایل متن دار
عکس پروفایل اینستاگرام
عکس پروفایل گوگل
عکس پروفایل خفن
عکس پروفایل ساده
عکس پروفایل یوتیوب
عکس پروفایل تلگرام
۱۴۰۰ اردیبهشت ۲۴, جمعه
تعبیر خواب گم شدن چادر مشکی زنانه
تعبیر خواب گم شدن چادر مشکی زنانه: امتیاز شما [کل: 0 میانگین: 0]تعبیر خواب گم کردن چادر مشکی ابزار سایت » عکس » تعبیر خواب در تاریخ امروز با تعبیر خواب گم شدن چادر مشکی زنانه یا تعبیر خواب گم شدن چادر سیاه زنانه در خدمت شما کاربران گرامی سایت هستیم. تصویر چادر در خواب مربوط به یک دارایی یا چیزهای پنهان است. این امر با ...
۱۴۰۰ اردیبهشت ۲۳, پنجشنبه
خرید رپورتاژ آگهی
خرید رپورتاژ آگهی: امتیاز شما [کل: 17 میانگین: 4.8]شما برای رای دادن باید وارد شویدخرید رپورتاژ آگهی | علاوه بر 100 نکته برای رپورتاژ آگهی ایده آل رپورتاژ آگهی به انگلیسی Ads reportage یا ریپرتاژ آگهی به انگلیسی Advertorial – در راهنمای کامل رپورتاژ آگهی به تمامی سوالات شما به منظور خرید رپورتاژ آگهی در قالب بیش از ...
اشتراک در:
پست‌ها (Atom)